اهمال‌کاری زندگیت رو نابود می‌کنه؟ راز رهایی 🚀

Описание: سلام به همه همراهان عزیز پالس‌نگاه! 🌟 آیا اهمال‌کاری زندگیت رو نابود کرده؟ تو این پادکست جذاب، با علوم روان‌شناسی، علوم اعصاب، و اقتصاد رفتاری، رازهای پشت تعویق رو کشف می‌کنیم و راه‌حل‌های عملی و علمی برای رهایی از اهمال‌کاری بهت می‌دیم! 🧠✨ از نقش مغزت تو تعویق تا تأثیر فرهنگ و تکنولوژی، همه‌چیز رو بررسی می‌کنیم. تکنیک‌های ساده‌ای مثل قانون 5 دقیقه و پومودورو رو یاد بگیر و همین امروز زندگیت رو تغییر بده! 🚀

✨ سابسکرایب کن و زنگوله رو بزن تا اپیزودهای بعدی رو از دست ندی!

📌 تو کامنت‌ها بنویس آخرین کاری که به تعویق انداختی چی بوده و چرا؟

#اهمال_کاری #مدیریت_زمان #روانشناسی #بهبود_شخصی #انگیزه #پالس_نگاه