1000 POMPES EN 1 HEURE ?! ⏰ CHALLENGE

Описание: Ma Boutique d'Équipements & Programmes de Musculation à la maison & Street Workout 🤩➡️ https://ericflag.comJe tente un défi trouvé sur Youtube : faire 1000 pompes complètes en une heure... Ça ne s'est pas forcément passé comme prévu ! 🙃 Les pompes font partie des exercices fondamentaux de musculation au poids du corps et sont accessibles à tous et toutes, je t'encourage à les intégrer (en quantité raisonnable 😁) dans tes entraînements sans matériel à la maison ou à la salle !

PS : oui, mon horloge murale déraille et va plus vite que le temps réel, je viens de l'apprendre du coup haha, voici la "preuve" de ma performance en une heure sans aucun cut :    • 653 Pompes en une heure (sans cut, accélér...  

500 DIPS en 30 MINUTES ?! ➡️    • 500 DIPS EN 30 MINUTES ?! ⏰ CHALLENGE  


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