Deep Yoga Stretch for Outer Hips and Upper Back Release !

Автор: Adison Briana

Загружено: 2025-05-28

Просмотров: 73086

Описание: This Outer Hips and Upper Back Release flow targets deep tension in two of the most overlooked areas. Gently stretch, unwind, and reset with this mindful yoga session—perfect for recovery, posture, and mobility.

#OuterHipsRelease #UpperBackRelease #YogaForTension #hipopeningyoga #yoga #flexibility

My Socials -
YouTube: / @flowwithadee
Instagram: https://www.instagram.com/flowwithade...
TikTok: / adisonbriana
BRAND COLLABS: [email protected]

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Deep Yoga Stretch for Outer Hips and Upper Back Release !

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Yoga for PCOS/PCOD Management | Day 5 | Effective Asanas for Natural Relief

Yoga for PCOS/PCOD Management | Day 5 | Effective Asanas for Natural Relief

Get your Middle Splits in 40 minutes!

Get your Middle Splits in 40 minutes!

СУПЕР ГЛУБОКАЯ РАЗМИНКА БЕДЕР

СУПЕР ГЛУБОКАЯ РАЗМИНКА БЕДЕР

Middle Splits Made Easier: Hip Mobility and Hamstring Flexibility (Part 2)

Middle Splits Made Easier: Hip Mobility and Hamstring Flexibility (Part 2)

20 MIN Pilates for Strong & Toned Legs | Lower Body Workout

20 MIN Pilates for Strong & Toned Legs | Lower Body Workout

Flow With Adee Live Stretch / Meditation

Flow With Adee Live Stretch / Meditation

10 Minute Intense Hip Opening

10 Minute Intense Hip Opening

Slow Deep Stretch For Legs & Hips | 30 Min Lower Body Yin Yoga Routine

Slow Deep Stretch For Legs & Hips | 30 Min Lower Body Yin Yoga Routine

Middle Splits Made Easier: Hip Mobility and Hamstring Flexibility (Part 3)

Middle Splits Made Easier: Hip Mobility and Hamstring Flexibility (Part 3)

Unlock Hip Flexibility at Home: 21-Minute Yoga Routine

Unlock Hip Flexibility at Home: 21-Minute Yoga Routine

How to stretch for a BENDIER BACK | Follow Along!

How to stretch for a BENDIER BACK | Follow Along!

10 min. ULTIMATE HIP STRETCH | Follow Along

10 min. ULTIMATE HIP STRETCH | Follow Along

1/5 СНЯТИЕ НАПРЯЖЕНИЯ В ШЕЕ И ПЛЕЧАХ 5-ДНЕВНЫЙ ЙОГА-ЧЕЛЛЕНДЖ

1/5 СНЯТИЕ НАПРЯЖЕНИЯ В ШЕЕ И ПЛЕЧАХ 5-ДНЕВНЫЙ ЙОГА-ЧЕЛЛЕНДЖ

День 6 2

Join me LIVE! 1 HR Deep Stretch Session TONIGHT.

Join me LIVE! 1 HR Deep Stretch Session TONIGHT.

Всего 5 МИНУТ в ЭТОЙ позе и вы не поверите что будет с тазовым дном!

Всего 5 МИНУТ в ЭТОЙ позе и вы не поверите что будет с тазовым дном!

Headstands for Beginners | Step-by-Step Yoga Inversion Guide

Headstands for Beginners | Step-by-Step Yoga Inversion Guide

15 мин Пилатес от отёчности + мобильность тазобедренных суставов | RITA MARK

15 мин Пилатес от отёчности + мобильность тазобедренных суставов | RITA MARK

Instructional mobility

Instructional mobility

30 Min Deep Tissue Stretch | Yin Yoga For Shoulders, Hips, Legs & Lower Back

30 Min Deep Tissue Stretch | Yin Yoga For Shoulders, Hips, Legs & Lower Back