Lâcher Prise | 21 minutes Yoga Pour Se Détendre et se Sentir Mieux ♥ - Canada

Описание: ✨ Se déposer – 7 jours pour se sentir bien 100% gratuit https://roxannegoyerwellness.com/yt/2...
7 moments courts pour bouger un peu, respirer un peu, et te déposer.
Yoga Lâcher Prise - Un cours de Yoga flow de 21min accessible à tous pour trouver plus de sérénité, de paix et d'équilibre. Calmer son mental et relâcher les tensions à n'importe quel moment de la journée. Réduire son stress et lâcher prise pour se détendre et se sentir mieux. Que ce soit le matin pour démarrer votre journée de bon pied, le soir après une journée stressante ou à chaque fois que vous vous sentez dépassé et que vous avez besoin de lâcher prise.

Lien affilié :
Tapis de yoga* : https://amzn.to/3VabGU2

****************************************

Si vous avez apprécié cette vidéo, n'hésitez pas à vous abonner à cette chaîne pour vous aider régulièrement à vous sentir bien.

✨ Si tu as envie de continuer à ce rythme, le studio en ligne est simplement la suite.
Yoga, pilates, yin & méditation.
👉 https://roxannegoyerwellness.com
---------------------------­---------­­­­­­---------------------­-------------­-­-­-­-­-­------------­
Filmé à Nanaimo, Ile de Vancouver - Canada

-------------------------------------­­­­­­-----------------------------------­-­-­-­-­-­----------
Clause de non-responsabilité :
Veuillez consulter votre médecin et obtenir toutes les autorisations nécessaires, y compris si vous souffrez de douleurs chroniques ou récurrentes, si vous vous remettez d'une blessure, si vous êtes enceinte, post-partum, si vous allaitez, si vous êtes âgé, avant de suivre ce cours. Les instructions données pendant ce cours ne sont en aucun cas destinées à remplacer un avis médical.

#Yoga #yogadébutant #antistress #lacherprise #roxannegoyerwellness
00:00 Introduction
00:30 Yoga Flow
21:03 Fin