Maskaxdaada Halistan Ayaa Kuso Wajahan --- Caajis iyo Daal Xad-dhaaf ah
Автор: KULAN CHANNEL
Загружено: 2026-02-02
Просмотров: 179
Описание:
Ma dareentaa caajis iyo daal badan adigoon wax culus qaban?
Jirkaagu wuu nasan yahay… balse maskaxdaadu waa daalan tahay.
Muuqaalkan waxaan si cilmiyaysan uga hadlaynaa:
🧠 Sababaha dhabta ah ee maskaxda daaliya
🧠 Sida dhakhaatiirtu u sharxaan maskax gubasho (mental fatigue)
🧠 Calaamadaha aad ku garan karto in maskaxdaadu daalan tahay
🧠 Khaladaadka ay dadku sameeyaan marka ay caajis dareemaan
🧠 Xalal caafimaad ahaan la xaqiijiyay oo kaa caawinaya:
– Inaad dib u hesho tamar
– Inaad ka baxdo caajiska joogtada ah
– Inaad maskaxdaada dib u nasato
⚠️ Caajisku mar walba ma aha caajis…
Mararka qaar waa maskax gargaar u baahan.
👉 Haddii aad adigu tan dareemayso, muuqaalkan adiga ayuu kuu yahay.
👍 Like saar | 🔔 Subscribe | 📤 La wadaag qof u baahan
#MaskaxDaalan #Dopamine #SelfImprovement #Caajis
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
