20-минутная йога для укрепления корпуса и баланса | Утренняя программа для начинающих

Описание: Развивайте силу, стабильность и уверенность в себе с помощью этой простой и понятной для начинающих последовательности упражнений для укрепления мышц кора и баланса. Отличное занятие, чтобы активизировать центр тела и почувствовать себя сильным для начала утра.

Это 11-й день 14-дневного утреннего йога-челленджа для начинающих.

Вы можете зарегистрироваться по ссылке, чтобы получать расписание занятий на каждый день прямо на свою электронную почту и не пропускать ни одной тренировки.

🔗 https://www.yogawithcaz.co.uk/14-day-...

▶ Смотрите полный плейлист 14-дневного челленджа:
   • 14-Day Beginner Yoga Challenge  

👉 Подпишитесь на все 14 дней здесь:    / @yogawithcaz  
🌐 Узнайте больше: https://yogawithcaz.co.uk

Поддержите мой канал
Если вам нравится этот бесплатный контент и вы хотите поддержать мою работу, вы можете сделать пожертвование через PayPal:
👉 http://PayPal.me/cazzycoops
Ваша поддержка помогает мне продолжать создавать позитивные видео по йоге и развитию подвижности для вас.
Большое спасибо, что вы здесь и двигаетесь вместе со мной!

#йогасКаз

⸻

Отказ от ответственности
Содержание этого канала предназначено только для общего ознакомления и развлечения. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать любую новую практику движений, особенно если у вас есть какие-либо травмы или проблемы со здоровьем.

Принимая участие, вы соглашаетесь двигаться на свой страх и риск и берете на себя полную ответственность за свое тело и самочувствие.
Yoga with Caz не несет ответственности за любые травмы или проблемы, которые могут возникнуть.
Прислушивайтесь к своему телу, будьте в безопасности и получайте удовольствие!