Die körperlichen Symptome während einer toxischen Beziehung

Описание: In dieser Reaction geht es um etwas, das viele lange ignorieren:
die körperlichen Symptome während einer toxischen Beziehung.
Nicht jeder Schmerz kommt aus dem Kopf.
Der Körper reagiert oft früher als der Verstand.
Schlafstörungen.
Innere Unruhe.
Magenprobleme.
Herzklopfen.
Dauerhafte Anspannung.
Wenn du ständig auf Alarm bist, Kritik erwartest oder dich erklären musst, bleibt dein Nervensystem im Stressmodus. Und Dauerstress zeigt sich körperlich – selbst wenn du dir einredest, dass „alles halb so schlimm“ ist.
Wichtig ist dabei: Nicht jedes Symptom bedeutet automatisch, dass die Beziehung toxisch ist. Aber wenn dein Körper regelmäßig reagiert, sobald du mit einer bestimmten Person konfrontiert bist, lohnt es sich, genau hinzuschauen.
Eine gesunde Beziehung bringt dich nicht dauerhaft in einen Überlebensmodus.
Sie gibt deinem System Sicherheit – nicht Alarm.
Wenn du merkst, dass dein Körper in einer Beziehung mehr leidet als dein Kopf wahrhaben will, ist das ein ernstzunehmendes Signal. Und du musst damit nicht alleine bleiben.
Ich begleite Menschen dabei, diese Warnzeichen zu verstehen, sich zu stabilisieren und wieder in ein ruhiges, sicheres Leben zu finden.
💬 Schreib gern in die Kommentare, welches körperliche Signal du bei dir am stärksten wahrgenommen hast oder melde dich, wenn du Unterstützung brauchst.

Quelle - Tiktok: @yuliya.yulie/video/7204029135088307462

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Tobias Forst | ACHILLES Life Coaching
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Mit heroischen Grüßen,
Tobias Forst


Photo “Temple of Apollo” by shutterstock/sodem