תנועת הברגת בזרועות
Автор: odelia kirshenbaum
Загружено: 2025-10-30
Просмотров: 80
Описание:
התהליך הזה צולם במהלך חופשה ביוון, אז תהנו מהנוף :-)
תהליך לתנועתיות של חגורת הכתפיים והקשר אל עמוד השדרה.
מציעה לעשות את התרגיל גם ובעיקר בשכיבה על הגב.
למי שיכול אפשר לעשות את התרגיל איתי בישיבה וכך ללמוד אותו ולאחר מכן לחזור עליו בשכיבה, ואם הידיים מתעייפות אפשר לוותר על התרגיל בישיבה ולעשות ישר בשכיבה.
מקווה שתהנו מהתהליך התנועתי ותחזרו עליו כמה שמתאים לכם ותורם לתנועה החופשית והנעימה שלכם.
באהבה
אודליה
לשיעורי פלדנקרייז ואינטליגנציה תנועתית אפשר ליצור קשר 052-6175004
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: