HIIT Workout für zuhause I Fett verbrennen I Fuerteventura Vlog I Dyedblondpony
Автор: Dyedblondpony
Загружено: 2017-04-25
Просмотров: 7028
Описание:
Hallo meine Lieben :)
Ich habe ein HIIT Workout am Strand für euch gefilmt. Ich liebe HIIT Workouts um den Stoffwechsel anzuregen, Fett zu verbrennen und es ist nicht so eintönig wie eine Cardio Einheit auf dem Laufband. Zusammen wird die Topform für 2017 doch ein Klacks! Viel Spaß beim Nachmachen =)
Strand Tunika (ähnlich): http://amzn.to/2ohyDVs
------------------------------------------------------------------------------------
Workout:
60 Sekunden Übung
30-45 Sekunden Pause
Hampelmänner
Froschsprünge
Kreuzausfallschritte
Gesprungene Ausfallschritte
3 Liegestütze + Sprint
Den ganzen Circuit 4x wiederholen!
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
