Bikinifigur bekommen I 20 min HIIT Workout I Fett verbrennen I Dyedblondpony
Автор: Dyedblondpony
Загружено: 2017-05-16
Просмотров: 40811
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Hüftspeck verlieren und richtig abnehmen? Mit HIIT bringt ihr euren Puls auf Hochtouren und verbrennt Fett. Ich mache regelmäßig HIIT Workouts und habe euch heute mal eins gefilmt.
Viel Spaß beim Nachmachen, vergesst nicht meinen Kanal zu abonnieren und lasst mir euer Feedback da!
PS: Es lohnt sich bis ganz zum Ende dranzubleiben :D
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Übung: 60 Sekunden
Pause: 30-60 Sekunden
Abgewandelte Kniebeuge
Ausfallschritt mit seitl. Seitenheben
Skater
IN-OUT Sprünge
Froschsprünge
Das ganze Workout wiederholt ihr 4x!
Повторяем попытку...
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