Παιδιά & Διατροφικές Συνήθειες🍭

Описание: ❓❓Μπορεί ο γονιός να τρώει κάτι αλλά να το απαγορεύει από το παιδί του?

🧠 Οι διατροφικές συνήθειες διαμορφώνονται από νωρίς… και επηρεάζονται από πολλούς παράγοντες, με βασικότερο το περιβάλλον του παιδιού, όπως τους γονείς, τους συγγενείς και τους φίλους.

👥Οι άνθρωποι είμαστε μιμητικά όντα. Ότι βλέπουμε να κάνει ο απέναντι μας, αυτό θα τεινουμε να κάνουμε κι εμείς ασυνειδητα.
Έτσι μαθαίνουμε άλλωστε να περπατάμε, να μιλάμε και να τρώμε.

👀 Οπότε η μίμηση παραμένει ένας από τους πιο ισχυρούς τρόπους μάθησης. Τα παιδιά μαθαίνουν βλέποντας. Και πολλές φορές, χωρίς καν να το καταλάβουμε, είμαστε εμείς οι “καθρέφτες” τους.

💛 Δεν προτείνουμε να στερηθούν οι γονείς κάτι από τη διατροφή τους για να μην τους δει τι παιδί, άλλωστε όπως έχουμε πει όλα έχουν θέση στη διατροφή μας.

‼️Σημαντικό είναι τι κάνουμε σε συστηματικότητα, το οποίο θα αντιγράψει και το παιδί και η εξήγηση ότι υπάρχουν τροφές ειδικών περιστάσεων που απολαμβάνουμε περιστασιακά.

🫣Επίσης να θυμόμαστε ότι δε μπορούμε να "απαιτούμε" από ένα παιδί να μην καταναλώνει τροφές που βλέπει εμάς να τρώμε. Είναι απολύτως λογικό να τις θελήσει κι εκείνο. Είμαστε το διατροφικό του πρότυπο.😉

❗ Αν θέλεις να κατανοήσεις καλύτερα τον τρόπο που μπορούν τα παιδιά να υιοθετήσουν με ομαλότητα και επιτυχία υγιεινές διατροφικές συνήθειες, τότε μπορείς να παρακολουθήσεις το Course "My NutriKids" στο www.mynutriacademy.gr

.

#MyNutrikids #παιδικήδιατροφή #MyNutriPlan #mynutriplan #διαιτολόγος #διατροφολόγος #γλυφάδα #δίαιτα #απώλειαβάρους #διατροφή #υγιεινήδιατροφή #diet #diettips #nutrition #nutritiontips #healthydiet #healthylifestyle #foryou #foryourpage #fy