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南懷瑾：失眠嘴苦是“肝”在報警！我親測30天的2個“笨功夫”，把丟掉的元氣全睡回來!你每天都在“漏”，拿什麼通八脈？一堂課講透儒釋道的性命之學！【南懷瑾完整開示】
Автор: 易學講堂
Загружено: 2026-02-24
Просмотров: 5761
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很多人天天想求“竅通八脈”的長壽法門，卻不知道自己的身體是個漏底的水缸！失眠、嘴巴苦、脾氣大，全是氣血枯竭的警報。
本期視頻，我們以南懷瑾大師的視角與智慧，深度扒開儒釋道的修身密碼。不僅教你降肝火的實操“笨功夫”（推肝經、還陽臥），更首次為你通俗揭秘道家不傳之秘“坐會陰”。
⚠️ 核心心法：別把生理沖動當成煉精化氣！修身不修心，一切皆是枉然！
👇 視頻較長，幹貨極多，建議收藏後反複觀看！有問題歡迎在評論區留言討論。
00:00 開場：千古不傳的“漏器”，你每天都在漏！
06:15 嘴苦無眠？老祖宗說這是你的“肝”在報警
13:30 親測有效！2個降肝火的“笨功夫”（推肝經與還陽臥）
22:45 核心揭秘：道家不傳之秘“坐會陰”究竟怎麼做？
31:20 避坑指南：別把“生理沖動”當成煉精化氣！
40:10 痛批修道誤區：萬法唯心，心定才是真正的大藥
48:50 結尾升華：收拾好這副臭皮囊，去紅塵裏做菩薩
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