Jour 7 flow doux : trouver l’équilibre et developper la confiance en soi
Автор: Florence Piers
Загружено: 2024-09-06
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Ce cours t'offre une approche douce pour renforcer à la fois l'équilibre, le corps et la confiance en soi. En se concentrant sur des postures d'équilibre et d'ancrage comme l'arbre ou les guerriers, ce flow aide à développer une connexion profonde avec la planète, créant ainsi des bases solides pour le corps et l'esprit. Idéal pour retrouver un sentiment de sécurité intérieure et cultiver l'équilibre.
Belle séance ❤️
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🌿Le yoga doit être pratiqué dans une limite qui doit rester confortable pour vous. Apprenez à écouter votre corps et chacun de ses signaux qui peuvent vous signaler que vous n'êtes pas bien placé et que vous forcez votre corps. Si vous décidez de suivre ce cours de yoga de chez vous, vous acceptez de le faire à vos propres risques, de participer volontairement à ces activités, et d'assumer tous les éventuels risques et/ou blessures.
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De tout coeur ✨
Florence
#yoga #yogapractice #yogaforbeginners
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