ТЯГА ВВЕРХУ ДЛЯ ПЛЕЧЕЙ! (Хинди / Пенджаби)
Автор: MY BOLLYWOOD BODY
Загружено: 2016-07-30
Просмотров: 363142
Описание:
Если вам нужны высококачественные протеиновые порошки и добавки, настоятельно рекомендую MY PROTEIN.
Перейдите по ссылке ниже и используйте код iKNOWSUNNY, чтобы получить скидку от 25% до 40%!
http://tidd.ly/cea109bb
Теперь вы можете тренироваться с Санни!
Присоединяйтесь к онлайн-тренировкам!
http://mybollywoodbody.com/index.php/...
#MyBollywoodBody #iKnowSUNNY
Тяга штанги к подбородку — одно из лучших упражнений для идеально подтянутых плеч. Идеальный способ выполнения этого упражнения, как показано в видео, — взять штангу на расстоянии 15 см между большими пальцами, немного отклониться назад и медленно поднять её, сделать паузу в верхней точке и затем медленно вернуть штангу в исходное положение.
Для достижения наилучших результатов выполняйте 4–6 подходов по 10–12 повторений!
Обязательно поделитесь этим видео!
/ mybollywoodbody
/ mybollywoodbody
/ mybollywoodbody
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
