Jak SZYBCIEJ spalić więcej tłuszczu?

Описание: Jak najszybciej spalić tłuszcz. Odpowiedź jest dosyć prosta. Jednak proces będzie wymagał pracy i poświęcenia. Specjalnie dla was trochę rozpisałem na blogi żebyście lepiej zrozumieli temat https://alsquad.pl/blog/najszybszy-sp...

Opis treningu: 5 ćwiczeń po 30/30/10 sekund, 10 sekund między ćwiczeniami, 3 obwody treningowe, 30 sekund przerwy między obwodami.
Dodałem bonusową serię dla chętnych 5 ćwiczeń po 20 sekund pracy i 10 sekund odpoczynku.

Nie Zapomnij ZA SUBSKRYBOWAĆ!    / @mralphafit  

DRUGI KANAŁ - Daniel Ortega (motywacja, life style, biznes, porady życiowe)    / ortegafitnessfactory  

********************************************************
Tutaj w Alsquad pracujemy razem z Tobą aby osiągnąć Twoje cele! Nikt nie powiedział że będzie łatwo ale dopilnujemy że dojdziesz do swojego celu w najszybszym czasie.
Jeżeli potrzebujesz więcej porad, treningów, planów żywieniowych oraz trenera który Ci pomoże osiągnąć cel, wejdź na stronę http://alsquad.pl/
Nie czekaj, nie przekładaj swoich marzeń i celów na później.
Bądźmy szczerzy..."Później" nigdy nie nadchodzi.

*******************************************************
Znajdź mnie na portalach społecznościowych!
FACEBOOK   / danielortegafitness  
INSTAGRAM   / daniel_ortega_official  
SNAPCHAT @alsquad.ortega
Strona WWW http://alsquad.pl/