Exercícios pré-cirúrgicos: reconstrução de ligamento cruzado anterior
Автор: Ricardo Sousa Ortopedia
Загружено: 2025-10-14
Просмотров: 8420
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Conheça os exercícios que pode fazer antes da cirurgia de reconstrução de ligamento cruzado anterior (LCA) para garantir o melhor resultado possível:
0:21 Extensão do joelho sentado
0:49 SLR Assimétrico
1:24 Ponte Glútea
1:53 Flexão Assistida do Joelho
2:41 Elevação do Calcanhar
3:23 Wall Sit
Vídeo em parceria com a Fisiovida.
Para mais informações viste o site:
https://ricardosousaortopedia.pt/
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