BODYJAM UNITED 2020 FULL COMBO| LES MILLS UNITED | Gladys Fit Life 葛蕾蒂斯
Автор: Gladys Fit Life
Загружено: 2020-09-27
Просмотров: 59272
Описание:
BODYJAM UNITED 2020 | LES MILLS UNITED
0:00 BLOCK 1 - HIP HOP
3:22 BLOCK 2 - OH DAMN DEES TRACKS IS FIRE
BODYJAM Dancer: Gladys Lim
Location: Kaohsiung, Taiwan
#BODYJAM #BODYJAMUNITED # LESMILLS #LESMILLSUNITED #BODYJAM2020 #DANCE #HIPHOP
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