Osteoporose / Knogleskørhed - inspiration til din træning
Автор: Midtbyens Osteopati
Загружено: 2020-11-06
Просмотров: 2200
Описание:
Midtbyens Osteopati Aarhus er en osteopati klinik i hjertet af Aarhus. Vi kigger på det hele menneske og alle de systemer der kan have indflydelse på dit problem.
Denne video viser nogle basis træningsøvelser for dig med osteoporose eller osteopeni som gerne vil igang med at træne.
Videoen dækker de store muskelgrupper i kroppen, muskler til faldforebyggelse, træning af balancen og stød for knoglerne.
Hvis du vil læse mere om hvorfor jeg har fokus på netop disse områder når vi snakker om osteoporose, så kig ind på min hjemmeside:
www.midtbyensosteopati.dk/osteoporose
Vigtigt at huske på at træning er individuelt, og det er ikke sikkert disse øvelser passer lige præcis til dig!
Rigtig god træning.
River - Midtbyens Osteopati
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
