일상생활에서 따라 해보세요! 노년내과 교수가 알려주는 초간단 치매 예방 능력 높이는 방법⬆

운동으로 허리 디스크 해결 가능?! 허리 통증을 위한 올바른 홈트 방법 알려드립니다★ #어쩌다어른

노화를 거스르는 슈퍼 에이저는 ’이런 습관‘을 갖고 있습니다 | 정희원 서울아산병원 노년내과 교수 | 노화 건강 영양제 @slow_doctor | 세바시 인생질문 267회

악인을 끌어들이는 사람들의 특징💥 김경일 교수가 알려주는 '타인으로부터 나 자신을 지키는 방법' | 어쩌다어른

치매, 나이들면 다 걸리는거 아닌가? 대답은 바로! | 박건우 교수 | 6강 치매의 가장 확실한 예방법은 운동 [ CTS 백세인생 ]

[#유퀴즈온더블럭] 노년내과 교수님이 먹는 건강한 간식 공개🥗 천천히 건강하게 나이 먹는 저속노화의 모든 것💛

⚠️아들 키우다가 멘붕 온 부모님들 주목⚠️ ‘아들 육아’에 필요한 3가지 핵심 #어쩌다어른

기억력, 죽을때까지 안 잃어버립니다, 절대! 치매없는 5가지 특급비밀ㅣ 노후건강ㅣ 노후지혜ㅣ 노후사연ㅣ 오디오북 ㅣ기억력 ㅣ치매예방

[#어쩌다어른] 내과 의사 피셜 절대 '영양제 OOOO'은 먹지 마세요❌ 오히려 암까지 유발한다는 의약품에 대한 숨겨진 비밀ㄷㄷ

아무리 바쁜 현대인이라도 충분히 실천 가능한 느리게 늙는 방법 (노년내과 정희원 교수) | IOPE L.A.B.

[#어쩌다어른] (45분) 💥작은 일에도 스트레스 크게 받으면 집중💥 스트레스를 잘 대처하려면 나를 돌아보고 제대로 이해해야 한다🔥