Niska hartian seutu auki

Описание: Liity veloituksetta Ulpustudion sisäpiiriin:
https://www.ulpustudio.com/ulpustudio...

Seuraa meitä somessa:
  / ulpustudio  
  / ulpustudio  


🎁 LUUKKU 18 – Niska–hartiahuoltoa joulukiireiden keskelle
Nappaa treeni käyttöön Ulpustudion YouTube kanavalta - linkki kommenteissa 🔗
Tämän päivän luukussa pysähdytään sinne, missä monella meistä asuu stressi, kiire ja huomaamaton jännitys: niska–hartia-seutuun.
💆‍♀️Luukun treeni avaa, huoltaa ja rauhoittaa:• niskaa ja yläselkää• hartioita • hengitystä ja kehon asentoa
Tämä on täydellinen luukku sinulle, jos:✨ hartiat tuntuvat korvissa✨ pää painaa eteen✨ kädet ja yläselkä ovat jumissa✨ kaipaat hetken kevyempää oloa
Liikkeet ovat pieniä ja lempeitä, mutta vaikuttavia – sopivat kaikille, myös palauttavaksi tai työpäivän päätteeksi.Usein jo yksi rauhallinen hetki riittää muistuttamaan kehoa, miltä kevyt olo tuntuu. 💛
🎄 Joulun muistutus:Kaiken ei tarvitse olla tehokasta kehittyäkseen.Joskus keho tarvitsee vain tilaa hengittää.
Avaa luukku 18 Ulpustudion YouTube kanavalta, huokaa ja anna hartioiden laskeutua. ✨

Varaa oma valmennuskokeilu:
[email protected]

Selkämerenkatu 4, Ruoholahti
Helsinki


https://www.ulpustudio.com

Iloa, voimaa ja tuloksia valmennuksesta

#ulpustudio #liikunnanilo #treeniarkeen #hyvinvointi #hyvänmielentreeni


#voimaharjoittelu #kehonpainoharjoittelu #kuntoilu #kotitreenit #ideoitatreeneihin #niska #hartiatauki #kehonhuolto