Come la Consapevolezza può portare profondità | Dialoghi sulla Consapevolezza con Daniel Lumera

Описание: Diretta LIVE
DIALOGHI SULLA CONSAPEVOLEZZA
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La consapevolezza è lo strumento più potente per trasformare la nostra vita, ma come possiamo integrarla davvero nella quotidianità? In questo dialogo illuminante, Daniel Lumera esplora il significato profondo della consapevolezza, spiegando come liberarsi dallo stress, dal caos mentale e dalle distrazioni per vivere con equilibrio e pace interiore.

Attraverso tecniche di meditazione, riflessioni sul respiro e l'importanza del silenzio, scoprirai come applicare l'attenzione consapevole per migliorare il benessere fisico, mentale e spirituale.

In questa diretta:
00:00:00 Introduzione: L'importanza della consapevolezza
00:08:00 Yama e la liberazione dalle tossicità mentali
00:09:45 Aparigraha: Il ritorno all'essenziale
00:30:30 Il cuore come centro di decisione e saggezza
00:33:50 Introdurre la consapevolezza nelle scuole e nelle carceri
00:40:20 La natura dell'amore e il paradosso dell’esistenza
00:44:10 La meditazione come stile di vita quotidiano
00:47:45 Il ruolo della morte come maestra di consapevolezza
00:51:45 Educare alla consapevolezza: Progetti per le scuole
00:55:30 Conclusione: La casa del respiro come luogo di pace

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#DanielLumera