घेरंड संहिता अनुसार ll षट्कर्म और उनका क्रम ll

Описание: UGC NET JRF YOGA II NET EXAM CLASSES II

नमस्ते योग साधकों और UGC NET JRF अभ्यर्थियों! 🙏
स्वागत है आपका 'Yoga Orbit' चैनल पर। आज का यह वीडियो UGC NET Yoga परीक्षा की तैयारी के दृष्टिकोण से अत्यंत महत्वपूर्ण है।
इस वीडियो में, हम हठयोग के एक प्रमुख ग्रंथ 'घेरंड संहिता' (Gheranda Samhita) के अनुसार षट्कर्म (Shatkarma) पर विस्तृत चर्चा करेंगे। वैसे तो कई हठयोग ग्रंथों में षट्कर्म का वर्णन मिलता है, लेकिन 'घेरंड संहिता' में बताए गए इनके प्रकार और विशेष रूप से इनके क्रम (Sequence) को समझना परीक्षा के लिए बहुत जरूरी है।
🔍 इस वीडियो में आप क्या सीखेंगे:
✅ घेरंड संहिता का संक्षिप्त परिचय: सप्तसाधन में षट्कर्म का स्थान।
✅ षट्कर्म क्या हैं? शरीर शुद्धि के लिए इनका महत्व।
✅ छः प्रकारों का विस्तृत विवरण:
1️⃣ धौति (Dhauti)
2️⃣ बस्ति (Basti)
3️⃣ नेति (Neti)
4️⃣ नौलि (Nauli)
5️⃣ त्राटक (Trataka)
6️⃣ कपालभाति (Kapalbhati)
✅ सही क्रम (Correct Sequence): घेरंड संहिता के अनुसार इन क्रियाओं का अभ्यास किस क्रम में किया जाना चाहिए, जिसे अक्सर परीक्षा में पूछा जाता है।
यदि आप योग में JRF या NET क्लियर करना चाहते हैं, तो इस टॉपिक को बिल्कुल भी मिस न करें। यह वीडियो आपके कॉन्सेप्ट्स को स्पष्ट करेगा और आपको परीक्षा में बेहतर स्कोर करने में मदद करेगा।
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अगर आपके मन में घेरंड संहिता या षट्कर्म से जुड़ा कोई भी प्रश्न है, तो नीचे कमेंट बॉक्स में जरूर पूछें।
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