CALENTAMIENTO para hacer EJERCICIO 💪 RUTINA FÁCIL 8 MINUTOS
Автор: DeportesUncomo
Загружено: 2019-11-05
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Descubre una RUTINA FÁCIL DE 8 MINUTOS en la que te explicamos cómo hacer un buen CALENTAMIENTO para hacer EJERCICIO. Sigue nuestro paso a paso fácil para evitar lesiones, calentar la musculatura y garantizar un entreno positivo y seguro. Es un calentamiento para antes de correr, para hacer atletismo o para hacer pilates. ¡Es muy polivalente! Todo ello te lo explica Cris Mironescu, profesora de pilates profesional.
Visita el canal de Cris Mironescu 👉 / Канал
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