Врач тестирует Muse S-Athena: данные мозга, лучший сон?

Описание: Чтобы попробовать все возможности Muse S Athena, посетите сайт https://choosemuse.com/NeuroEverything. Вы получите скидку на покупку и поможете каналу, ведь даже на YouTube есть видеоредакторы, которые монтируют видео с врачами и которым нужно платить. Спасибо, если решите воспользоваться ссылкой для покупки, но я не буду вас обязывать, если нет.

Как врач, которому достаточно 3-4 часов сна, я протестировал Muse S-Athena — повязку за 500 долларов, сочетающую в себе технологии ЭЭГ и FNIRS для отслеживания активности мозга во время сна и концентрации внимания. Нося её каждую ночь в течение двух недель, я понял, как оптимизировать своё ограниченное время сна и сократить время засыпания на 10 минут (что очень важно, когда спишь очень мало).

В этом обзоре я расскажу:
Как Athena отслеживает ваши мозговые волны во время сна
Функция «Цифровое снотворное», которая адаптируется к сигналам вашего мозга
Реальные данные моего собственного мозга во время работы и сна
Стоит ли это своей высокой цены

Главы
0:00 - Я бы в 16 лет отдал за это всё
0:50 - Наука о сне и старении мозга
1:52 - Объяснение технологий ЭЭГ + FNIRS
3:29 - Три столпа ментальной подготовки
4:39 - Действительно ли это может улучшить ваш сон?
5:26 - Почему важны 2 недели тестирования
6:35 - Новые цифровые снотворные от Muse
9:24 - Наука о стадиях сна
10:29 - Цена и окончательный вердикт

#muse #сон #наукаосне #биохакинг