Trenowanie bez biegania? IRONMAN po zerwanym ACL (Road to Thun 2026 #2)
Автор: Big Dżo
Загружено: 2026-02-05
Просмотров: 45
Описание:
Siemanko! Tak, zrobiłem to, zapisałem się na pełnego Ironmana w Szwajcarii (Thun 2026). Jest tylko jeden, "mały" problem... jestem świeżo po operacji zerwanego więzadła (ACL), ważę prawie 107 kg i mam 196 cm wzrostu. Czy to idealne warunki na triathlonistę? Absolutnie nie. Czy zamierzam to zrobić? Jeszcze jak 🔥
To drugi odcinek mojej drogi do Ironmana (#RoadToThun). W tej serii pokazuję, w jakim stanie jest moje kolano po rekonstrukcji, sprawdzam swoją aktualną (ciężką) formę oraz ogólną sprawność. Czas wziąć się za siebie, zrzucić "bagaż", obudować kolano solidnym mięchem i zbudować żelazną kondycję od zera.
Jeśli chcecie zobaczyć, czy moje kolano wytrzyma te przygotowania, czy się posypie – zostawcie suba i dzwoneczek! Każde wsparcie w komentarzu na wagę złota! 👊
Link do filmu z recenzją zegarka - • Opening i recenzja Garmin Fenix 7X Pro Sap...
#ironman #triathlon #acl #bieganie #running #swimming #bigdzo #bigdżo #sports #sport #kontuzja
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
