VLOG#9 Moja droga do Ironmana tydzień 35/52 | Kryzys treningowy | motoryzacyjne rozterki | snowboard
Автор: Marcin Wilkowski WILKU
Загружено: 2026-02-09
Просмотров: 78
Описание:
VLOG#9 – Tydzień 35/52 drogi do Ironmana
Ten tydzień nie był łatwy. 35. tydzień przygotowań i pierwszy moment, w którym naprawdę poczułem zmęczenie materiału. Kryzys treningowy, spadek energii i pytania w stylu: czy na pewno idę w dobrą stronę?
W tym odcinku pokazuję kulisy słabszych dni – bo droga do Ironmana to nie tylko rekordy i „życiówki”, ale też momenty zwątpienia. Jak poradziłem sobie z mentalnym dołkiem? Co zmieniłem w treningu? I czy to tylko chwilowe przemęczenie, czy sygnał ostrzegawczy?
Poza sportem wjeżdżają też motoryzacyjne rozterki 🚗 – czasem głowa potrzebuje innego tematu niż tętno i tempo na 100 m. No i dla równowagi… snowboard. Trochę luzu, trochę zabawy i przypomnienie, że ruch ma też dawać frajdę.
Jeśli śledzisz moją drogę do przyszłorocznego startu w Ironmanie – dzięki, że jesteś. A jeśli sam jesteś w trakcie przygotowań do jakiegoś celu i dopadł Cię kryzys, to ten odcinek jest właśnie dla Ciebie.
Daj znać w komentarzu:
👉 jak radzisz sobie ze spadkiem motywacji?
👉 wolisz oglądać czystą sportową walkę czy też kulisy życia poza treningiem?
Subskrybuj, żeby nie przegapić kolejnych tygodni z serii 52/52 🔥
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
