Техника миофасциального расслабления напряженных икроножных мышц: избавьтесь от боли в стопах
Автор: Kai Simon
Загружено: 2013-02-23
Просмотров: 340761
Описание:
Как расслабить напряженные мышцы голени. Триггерные точки в икроножной и камбаловидной мышцах могут вызывать боль в стопах, ахилловом сухожилии и голенях. Распространенные симптомы — подошвенный фасциит и судороги в икрах.
Лакросс-мяч: https://amzn.to/3FlonBw
Больше качественных обучающих видео с упражнениями смотрите на сайте https://www.kaisimonfitness.com/membe...
Свяжитесь с Каем по вопросам сотрудничества: [email protected]
---------------------------------------------------------------------------------------------
СМОТРИТЕ ЭТИ ВИДЕО ПО ТЕМЕ:
Как облегчить боль в бедре, пояснице и ягодицах: техника миофасциального релиза грушевидной мышцы
https://www.youtube.com/watch?v=dl474...
Инструменты для снятия напряжения:
• Tools That Help Relieve Tension
Самостоятельное лечение боли в бедре и паху: техника миофасциального релиза приводящих мышц
https://www.youtube.com/watch?v=5pOHZ...
Самостоятельное лечение боли в тазобедренном суставе и пояснице: Миофасциальный релиз напрягателя широкой фасции бедра
https://www.youtube.com/watch?v=W1le8...
Как восстановить напряженные мышцы задней поверхности бедра: массаж и растяжка мышц задней поверхности бедра
https://www.youtube.com/watch?v=JZe9I...
УЗНАЙТЕ МЕНЯ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
https://www.kaisimonpost.com
/ kaisimonpost
/ kaisimonsays
/ kasimonfitness
НЕ ЗАБУДЬТЕ ПОДПИСАТЬСЯ, ЧТОБЫ СМОТРЕТЬ МОИ ПОСЛЕДНИЕ ВИДЕО!
СПАСИБО ЗА ПРОСМОТР!
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![Быстрое исправление слабых ног [5 лучших упражнений для силы и стабильности]](https://image.4k-video.ru/id-video/XTfhKUZWd0E)
