生理痛がつらいとPMSもひどくなりやすい？！原因と対処法を薬剤師が解説！
Автор: 薬剤師めいベジのPMSチャンネル
Загружено: 2026-01-17
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生理痛がある人は、PMSもひどくなりやすい。
それは「気のせい」ではなく、
体の中で起きている共通のメカニズムがあるから💡
この動画では、
✔️ 生理痛とPMSの関係
✔️ なぜセットで悪化しやすいのか
✔️ 両方に同時にアプローチできるケア
を、薬剤師の視点でわかりやすく解説しています👩⚕️💬
生理痛やPMSは、
「我慢するもの」でも「体質だから仕方ないもの」でもありません🙅♀️
炎症、脳の感受性、自律神経の乱れを知ることで、
毎月のつらさを軽くすることができます🌟
▼ この動画でわかること
✔️ 生理痛がある人はPMSも重くなりやすい理由
✔️ 子宮の炎症は脳にも影響する
✔️ 痛みの我慢は生理痛とPMSを悪化させる
✔️ 生理痛とPMSに共通するケア3つ
▼ こんな方におすすめ
✔️ 生理前のイライラや不安がつらい
✔️ 生理痛が年々重くなってきた
✔️ 薬に頼りすぎず身体を整えたい
✔️ PMSと生理痛を根本から理解したい
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【注意事項】
この動画は、薬剤師としての専門知識にもとづき 、
PMSの仕組みやセルフケアの考え方を解説していますが、
内容はあくまで一般的な情報提供を目的としたものです。
PMSの症状や原因は一人ひとり異なるため、
特定の治療や診断を提案するものではありません。
すでに治療中の方、持病のある方、症状が強い方は、
必ず主治医・担当の医療者と相談したうえで
治療方針や薬の使用を判断してください。
動画の情報は、ご自身の理解を深めたり、
生活改善のヒントとして参考にしていただければ嬉しいです。
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