バックハンド「インサイドアウト?アウトサイドイン?」
Автор: テニスコーチ生成塾
Загружено: 2025-12-29
Просмотров: 2020
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バックハンドのスイング軌道❗️
「インサイドアウト?それともアウトサイドイン?」
情報が多すぎて、逆に混乱していませんか?
この動画では、
✔ 感覚論ではなく
✔ 運動科学・バイオメカニクスの考え方
✔ そしてコーチ歴31年の現場経験
これらを踏まえて、
なぜスピン系バックハンドの“基本軌道”はインサイドアウトと言われるのかを、
構造から丁寧に整理しています。
🎾 この動画で扱う主なテーマ
・インサイドアウト/アウトサイドインという言葉の正体
・スイング軌道とテイクバックの深い関係
・グリップの厚さと腕の入り方の違い
・「見え方」と「実際に起きていること」のズレ
・逆説的な理論が生まれる背景
・一般プレーヤーにとって再現性の高い考え方とは?
👤 こんな方におすすめ
・バックハンドが安定しない
・動画を見るほど混乱してきた
・「自然に振れ」と言われてもピンとこない
・感覚ではなく、納得できる軸が欲しい
・指導者/これからコーチを目指す方
🔎 参考文献
1. B. Elliott, Biomechanics and Tennis — テニスストロークの力学的基礎を示すレビュー論文(運動連鎖と力の伝達について述べる)
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...
2. Y. Zhang et al., Kinematic differences in tennis serve-return — 高度な動作分析で、関節運動とラケット動作の関係を調べた研究
https://www.nature.com/articles/s4159...
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◻️テラー(塾長)谷口プロフィール◻️
・一般社団法人アクシズコーチング協会 代表理事
・NPO法人スポッツ理事
・福岡テニスソリューション代表
・テニスコーチ歴31年
・全国展開する大手スポーツクラブが運営する
テニスクール3店舗の責任者を歴任。(内1店舗は新店舗立ち上げ)
・2011年〈独立〉
市の指定管理業者の自主事業に携わりながら、
非営利団体としてテニス教室や各種イベントを企画運営。
テニスの普及活動に専念。
・2022年 〈NPO法人スポッツ理事就任〉
活動の場を全国へ。各自治体と連携しながらテニスの普及活動を続ける。
・2024年 〈一般社団法人アクシズコーチング協会〉を設立。
スポーツ指導者の新規発掘やプロデュース、育成を行うと共に、
スポーツ指導者の社会的地位向上を目指している。
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