БРОСЬ СЕБЕ ВЫЗОВ!VORTEX SPORT ИЛИ КРОССФИТ?

Описание: БРОСЬ СЕБЕ ВЫЗОВ!ВОРТЕКС ИЛИ КРОССФИТ?
Выполняй мой комплекс и пиши в комент ссылку на видео!
-------------------------------
1.Жим стоя-50кг(10раз)
2.Подтягивания(10раз)
3.Отжимания-24кг(10раз)
4.Подъем ног к перекладине(10раз)
5.Жим гири-24кг(10раз)на видео сделал 9раз
6.Подътягивания(10раз)
7.Жим стоя-50кг(10раз)
-------------------------------
✓Донат помощь моему каналу - http://yasobe.ru/na/bykovworkout

✓Я в ВК http://vk.com/id28852771

✓Группа Workout в ВК https://vk.com/club159078882

✓Группа Воркаут в ВК https://vk.com/workoutclan

✓Я в истаграм   / bykov.rus_workout  
-------------------------------
Оптимизация(не читать) vortex, the vortex, алексей шреддер, виктор блуд, шреддер, блуд, шреддер блуд, шреддер заруба, блуд победил, шреддер победил, fitstars, блуд против шреддера, заруба, противостояние, битва, битва качков, заруба качков, шреддер против блуда, шреддер химик, блуд зубочистка, блуд гири, шреддер качок, заруба шреддер блуд, vortex sport, vortex sport battle, true gym, fitnessbar, блуд и шреддер, денис вовк, гога тупурия, блуд шреддер, титаны, битва титанов, вортекс, зарубы, нормативы, правила, техника упражнений, подтягивания на турнике, отжимания на брусьях, выходы силой на перекладине, подъёмы с переворотом, воркаут, нормативы стритлифтинга, полная тренировка, как накачаться, как быстро набрать массу, как стать выносливее, тренировки, дмитрий медведь, александр спецназ, арсений жуйков, юрий карпенко, александр фанта, руслан сафаров, медведь fitstars, дмитрий белоусов, александр дубинин, бодибилдинг, юра зефир, артем тарасов, блуд заруба, качки против, кроссфит, функциональное многоборье, крутые парни, я могу, рекорды, vortex sport grand prix, sn pro expo, yougifted, artem tarasov mma, дубинин
#бросьсебевызов #vortex #crossfit