UMERI ȘI BRAȚE MARI 🔥 Antrenament pentru Masă Musculară
Автор: Daniel Vasilica
Загружено: 2026-01-18
Просмотров: 2810
Описание:
Antrenament complet de UMERI și BRAȚE pentru masă musculară 💪
Program de sală – nivel Intermediar/Avansat | Săptămâna 1
✔ Ce lucrez în acest antrenament:
➡ Umeri (deltoid anterior, lateral )
➡ Biceps – masă și separare
➡ Triceps – volum și forță
📅 Program:Umeri&Brate
🎯 Obiectiv: Masă musculară
🏋️♂️ Nivel: Intermediar / Avansat
Dacă ți-a plăcut antrenamentul:
👍 Like
💬 Comentariu
🔔 Abonează-te pentru următoarele săptămâni din program
#antrenamentsala #umerisibrate #masamusculara #fitnessromania #workoutromania #gymroutine
👇 Mă găsești și aici:
/ dani.vslc
/ dani.vasi.5
/ dani.vslc
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
