Sweet detox
Автор: Yoga with Clélia
Загружено: 2025-03-20
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👉Rejoins moi pour le programme "boost & detox" si tu veux aller plus loin. https://yogawithclelia.systeme.io/boo...
Ce vinyasa doux de 30 minutes est conçu pour réveiller ton corps en douceur, stimuler la digestion et libérer les tensions accumulées durant l’hiver. Grâce à des torsions, des étirements profonds et une respiration fluide, cette séance favorise une détox naturelle et te permet d’accueillir l’énergie nouvelle de la saison avec sérénité et vitalité.
✨ Au programme :
✔️ Torsions pour stimuler les organes digestifs
✔️ Étirements pour libérer les stagnations
✔️ Respiration fluide pour purifier le corps et l’esprit
🌸 Un flow idéal pour retrouver de l’espace en toi et initier un nouveau cycle avec légèreté.
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![Ludovico Einaudi [relax, study, sleep, soft, calm, inspired piano medley]](https://imager.clipsaver.ru/DIvewN35QT4/max.jpg)
