Как сбросить 200 фунтов — обязательные условия для успешного похудения.

Описание: ✨Сброс 200 фунтов не был результатом быстрых решений или невыполнимых диет — он был результатом мощных перемен, которые изменили всё. Когда я весила больше всего (350 фунтов), я чувствовала себя в ловушке собственного тела, будучи убежденной, что устойчивое снижение веса невозможно. Но правда? Дело никогда не заключалось в поиске идеального плана питания или программы тренировок. Дело было в перестройке моего мышления о себе, своих привычках и своем будущем. В этом видео я делюсь тем, что я поставила перед собой и что стало поворотным моментом — фундаментом, который изменил всё.

Если вы устали начинать всё сначала, если вы худели только для того, чтобы снова набрать вес, или если вы чувствуете себя подавленной и застрявшей, вам это нужно. Это изменение мышления, которое помогло мне разорвать порочный круг эмоционального переедания, построить более здоровые отношения с едой и, наконец, сбросить 200 фунтов — без голодания, многочасовых тренировок в спортзале или опоры только на силу воли. Я расскажу вам, что я делала, как придерживалась этого и почему это сработало, когда ничто другое не помогало.

Я создала бесплатное руководство о том, как вода помогла мне похудеть. Если вас заинтересовало, пожалуйста, посетите:

https://easter-ellen-studio-2.myshopi...

******************************************

• План питания для похудения
• Как сбросить много веса
• Простой план питания для похудения
• Преображение при ожирении
• Здоровый образ жизни
• Упражнения на подвижность
• Коррекция диеты
• Мотивация к фитнесу
• Личная трансформация
• Устойчивое похудение
• Путь к похудению
• Советы по фитнесу для начинающих
• Эмоциональное исцеление при похудении
• Преображение при похудении
• Потеряно 200 фунтов
• Путь от ожирения к стройности
• Почему вы МОЖЕТЕ похудеть
• Похудение после 40
• Советы по похудению для женщин

• Духовное благополучие и фитнес
• Целостные стратегии похудения
• Практические советы по похудению
• Трансформация разума и тела
• Устойчивые фитнес-привычки
• Преодоление трудностей при похудении
• Мотивационный путь к похудению
• Изменения в здоровом образе жизни
• Осознанность Фитнес

• Личное развитие через фитнес

• Здоровье и забота о себе • Сбросить 200 фунтов

Я очень благодарна вам за вашу поддержку и ободрение. Это очень много значит для меня. Если вы хотите поддержать мою миссию по оказанию вам помощи в достижении вашей лучшей версии себя, я с благодарностью принимаю пожертвования на оплату времени и расходов на создание видеороликов. Если вы хотите сделать пожертвование, вы можете сделать это здесь:

--------- ➡️ 💕 https://ko-fi.com/easterellen

https://studio.youtube.com/video/99pq... https://studio.youtube.com/video/Adlr... https://studio.youtube.com/video/qROs...