Твой офисный свет медленно разрушает здоровье. Твоя депрессия - причина не в тебе

Описание: В этом видео я объясню об очень частой причине усталости, депрессии, лишнего веса и тусклой кожи. Вы поймете, что все это появилось не от еды, стресса или лени. Это - результат светового голодания, в котором вы оказались.

Таймкоды:
00:00 Начало
02:50 Симптомы нехватки света
03:35 Механика циркадного ритма
06:20 Мелатонин-кортизол
08:04 Молодость кожи
08:48 Депрессия
11:00 Метаболизм
12:30 Долголетие
13:16 Механизм "Тело-Свет"
16:55 Терапия светом

Купить очки для восполнения утреннего света, если у вас нет природной возможности: https://goayo.com/?ref=70

✈️Календарь поездок с нами: https://yoga-hub.club/ioga-tury/
🌍Авторские программы самопознания и комплексного развития: https://yoga-hub.club/nashi-kursy-i-m...
🧘Календарь марафонов с нами: https://yoga-hub.club/kalendar-marafo...
💁🏼‍♀️Йога онлайн: https://yoga-hub.club/hatha-joga-onlajn/
〽️Творческое сообщество Boosty: https://boosty.to/yhc

🍀Випассана онлайн: https://yoga-hub.club/vipassana-online/
🍀Живая Випассана: https://yoga-hub.club/vipassana-v-evr...
Полезная информация в нашем блоге:

🌼Методы духовного развития: https://yoga-hub.club/category/spirit...
🥑Все о здоровом питании: https://yoga-hub.club/category/zdorov...
🌺Йога в современном мире: https://yoga-hub.club/category/joga-v...

Ведический астролог Роман Тэос
📖Курс по Ведической астрологии «Матрица Души»: https://roman-teos.com/dzhjotish-navi...
🔢Курс Ведической нумерологии «Дхарма код»: https://roman-teos.com/kurs-vedichesk...
💫Индивидуальный гороскоп: https://roman-teos.com/personal-birth...
⚛️Нумерологическая карта личности: https://roman-teos.com/numerologiches...
🎁Талисман на удачу Шри Янтра: https://roman-teos.com/talisman-na-ud...

Как поддержать проект: https://yoga-hub.club/thank-you/
Как с нами связаться: https://yoga-hub.club/kontakty/
YouTube: Yoga Hub Club
Инстаграм @yogahubclub
Facebook group: Yoga Hub Club
Telegram: https://t.me/yogahubclub
#биохакинг #депрессия #свет