La razón REAL por la que tu abdomen no aparece (cómo cambiarlo en 7 días)
Автор: Green Man Fit
Загружено: 2026-01-29
Просмотров: 2952
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La razón real por la que tu abdomen no aparece no es genética ni falta de ejercicio.
En este video te explico qué está escondiendo tu six-pack y cómo empezar a cambiarlo en solo 7 días.
Si entrenas calistenia, haces abdominales y aun así no ves resultados, este video es para ti. Te explico el error #1 que casi todos cometen y qué hacer para marcar el abdomen sin gym.
— Lo que aprenderás:
• Por qué los abdominales no se ven aunque entrenes duro
• El mito más grande sobre los crunches
• Cómo reducir grasa y activar el core correctamente
• Rutina simple de calistenia para marcar el abdomen
• Plan práctico de 7 días para empezar hoy mismo
Comenta: ¿Qué haces para marcar el abdomen? Te leo abajo 👇
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