жир! улучшить свое тело и потерять вес🔥(5мин тренировки)
Автор: легкая диета для тренировок
Загружено: 2023-11-20
Просмотров: 2404
Описание:
Это 5-минутное видео Табата, сжигающее жир и состоящее из 7 упражнений. Посмотрите видео и следуйте инструкциям, чтобы сжигать жир.
Время каждого упражнения составляет 30 секунд, время отдыха — 10 секунд.
#сжигание жира #вызов #тренировка всего тела
• Приседания с прыжком
• Касание скрещенными пальцами ног
• Бёрпи отжимания
• Планка с поднятым коленом.
• Твист-альпинист
• Берпи
• Планка вверх-вниз
-----------------------------------------
Song: 3rd Prototype - Dancefloor [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/Dancefloor
Watch: • 3rd Prototype - Dancefloor [NCS Release]
-----------------------------------------
✅ 이 영상은 뮤팟이 제작한 배경음악을 사용했습니다🐱
🎵 기묘한 비트 나라 - Download: https://www.mewpot.com
🎫 추천인 코드: mewc.at/ref/41ai
위의 URL을 통해 구독하시면 2개월 추가 혜택!
저와 함께 뮤팟 혜택을 받아요~🎁
-----------------------------------------
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![단기간 최고의 힙업운동 BEST5 [힙딥운동/중둔근운동]](https://ricktube.ru/thumbnail/oB-PmMdKAVA/mqdefault.jpg)
