Viele denken, sie sind hochsensibel – dabei kann es Trauma sein

Описание: Du fühlst mehr als andere. Geräusche, Stimmungen, Emotionen – alles geht tiefer, alles bleibt länger. Vielleicht kennst du das Wort Hochsensibilität. Vielleicht hat es sich angefühlt wie eine Erklärung. Endlich ein Begriff für das, was du schon immer gespürt hast.
Aber vielleicht fragst du dich auch: Ist das wirklich alles? Oder steckt da noch etwas anderes dahinter?
In diesem Video schauen wir gemeinsam an, wo Hochsensibilität aufhört und Trauma-Reaktionen anfangen – und warum dieser Unterschied so wichtig ist. Nicht um dich in eine Schublade zu sortieren. Sondern weil das Verstehen verändert, was du wirklich brauchst.

Konzepte:
-Hochsensibilität nach Elaine Aron
-Tiefe Reizverarbeitung (Sensory Processing Sensitivity)
-Trauma als Störung der Gegenwart nach van der Kolk
-Angeborene vs. erlernte Nervensystem-Reaktionen
-Trigger & Mustererkennung im Nervensystem
-Hypervigilanz
-Dissoziation & emotionale Taubheit
-Neuroplastizität & Trauma-Verarbeitung
-Window of Tolerance (Dan Siegel)

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