Vinyasa Yoga - "Gagnez en tonicité"
Автор: Kimjaly
Загружено: 2019-06-18
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Gagnez en confiance et en tonicité
Par le biais de cette séance, Amor, votre professeur de yoga, vous guide dans la pratique du Vinyasa yoga, un yoga dynamique liant les mouvements à la respiration. Thème du cours : le centre du corps, qui conditionne le bien-être physique et par lequel transitent de nombreuses émotions ! Grâce à des postures d’équilibre telles que le Guerrier, la Chandelle ou le Triangle, renforcez en profondeur vos groupes musculaires et gagnez en tonicité. Parce qu’ils exigent de lâcher prise et de se lancer, ces exercices permettent d’optimiser la confiance en soi.
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/ kimjaly
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