ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

ИДЕАЛЬНАЯ *ПОЛНАЯ* ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЯГОДИЦ | 45 минут тренировок со мной

Автор: Jenny Liu

Загружено: 2025-01-31

Просмотров: 6679

Описание: Вот полная, подробная тренировка на ягодицы, которая отлично подойдёт, если вы хотите их нарастить! Я хотел бы дать вам подробную тренировку в качестве руководства, особенно если вы не уверены, как именно прогрессировать в зале! Надеюсь, это сделает ваши тренировки проще и увлекательнее. Надеюсь, вам понравится видео~

Поставьте лайк и подпишитесь, чтобы увидеть больше! ❤️

музыка
wrongnumber - every with you - https://thmatc.co/?l=65074FDA
WABI SABI - snowbunny - https://thmatc.co/?l=CADEBBB0
lilo xoan - searching. - https://thmatc.co/?l=8CE21F78
Citrus Avenue - That Warm Glow - https://thmatc.co/?l=6683A2E8
Mr. Jello - A Cup Of Jazz (при участии Cali.Arod, Farnell Newton) - https://thmatc.co/?l=7EB06B26
totomi - Hotaru - https://thmatc.co/?l=329E0925
Naomi - Saturday Light - https://thmatc.co/?l=94758C45
Lohfi - Keep Going - https://thmatc.co/?l=03D8FC3C
Rakan's Pearl - Pearls (демо) - https://thmatc.co/?l=A29CB9D9

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
ИДЕАЛЬНАЯ *ПОЛНАЯ* ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЯГОДИЦ | 45 минут тренировок со мной

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

5AM WEEK OF WORKOUTS | how to GROW, what i eat, current routine

5AM WEEK OF WORKOUTS | how to GROW, what i eat, current routine

Getting out of a slump after feeling unmotivated🎧| productive days in my life vlog, workout with me

Getting out of a slump after feeling unmotivated🎧| productive days in my life vlog, workout with me

7am productive winter day ❄️ | peaceful & realistic

7am productive winter day ❄️ | peaceful & realistic

FITNESS VLOG: at home workout with me, intense full body workout + get ready with me

FITNESS VLOG: at home workout with me, intense full body workout + get ready with me

ИДЕАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА НОГ | Укрепление квадрицепсов, бицепсов задней поверхности бедра и ягодичных...

ИДЕАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА НОГ | Укрепление квадрицепсов, бицепсов задней поверхности бедра и ягодичных...

Rutina completa de femoral. Vamos a empezar este año a darlo todo. Si yo puedo, tú puedes.

Rutina completa de femoral. Vamos a empezar este año a darlo todo. Si yo puedo, tú puedes.

ZAPILI SIĘ NA ŚMIERĆ: 10 idoli PRL, których ZNISZCZYŁ alkohol na oczach całej Polski

ZAPILI SIĘ NA ŚMIERĆ: 10 idoli PRL, których ZNISZCZYŁ alkohol na oczach całej Polski

The Only 3 Exercises You Need for a Complete Glute Workout

The Only 3 Exercises You Need for a Complete Glute Workout

ПРОДУКТИВНЫЕ дни в моей жизни | подготовка к финальным экзаменам, бег на длинные дистанции, шопин...

ПРОДУКТИВНЫЕ дни в моей жизни | подготовка к финальным экзаменам, бег на длинные дистанции, шопин...

GYM VLOG: updated leg routine to get THICK

GYM VLOG: updated leg routine to get THICK

my first week doing 50 hard *life-changing*

my first week doing 50 hard *life-changing*

productive days in my life | studying for the MCAT, working out, morning routine

productive days in my life | studying for the MCAT, working out, morning routine

МОЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЯГОДИЧНЫХ МЫШЦ | И ЧТО Я ЕМ В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ

МОЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЯГОДИЧНЫХ МЫШЦ | И ЧТО Я ЕМ В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ

ПРОДУКТИВНЫЙ ДЕНЬ В МОЕЙ ЖИЗНИ *на выходных* | тренировка спины, покупка продуктов, дела, которые...

ПРОДУКТИВНЫЙ ДЕНЬ В МОЕЙ ЖИЗНИ *на выходных* | тренировка спины, покупка продуктов, дела, которые...

ДНЕВНИКИ В 3 УТРА: продуктивное утро в моей жизни | день ног, приготовление еды, работа

ДНЕВНИКИ В 3 УТРА: продуктивное утро в моей жизни | день ног, приготовление еды, работа

THE WORKOUT SPLIT THAT TRANSFORMED MY PHYSIQUE (my current split)

THE WORKOUT SPLIT THAT TRANSFORMED MY PHYSIQUE (my current split)

Bench / Deadlift & upper body workout AS A POWERLIFTER 💪🏼 (My first youtube video🙂‍↕️)

Bench / Deadlift & upper body workout AS A POWERLIFTER 💪🏼 (My first youtube video🙂‍↕️)

6AM PRODUCTIVE DAY IN MY LIFE | leg day workout + what i eat in a day

6AM PRODUCTIVE DAY IN MY LIFE | leg day workout + what i eat in a day

ДНИ В 5 УТРА В МОЕЙ ЖИЗНИ 🎧 *продуктивные и реалистичные* | экзамены в колледже, тренировки, учёба

ДНИ В 5 УТРА В МОЕЙ ЖИЗНИ 🎧 *продуктивные и реалистичные* | экзамены в колледже, тренировки, учёба

changing my life in 50 days *entering my winter arc before 2025*

changing my life in 50 days *entering my winter arc before 2025*

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]