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慢性腦缺氧？記憶力衰退？4個小動作，激活腦循環，躺著就能練！
Автор: Jibon Nahar
Загружено: 2025-12-17
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📑 本期精彩看點：
您是否常覺得頭昏腦脹、記性變差、手腳發麻，卻總以為只是「老了」？其實，這可能是大腦發出的「靜默警報」——慢性腦供血不足！本期影片將帶您深入認識這個攸關晚年生活品質的關鍵問題，並分享一套在家就能做、不花一分錢的3個關鍵動作，幫助您疏通血管、促進循環，有效緩解頭暈、乏力、記憶衰退等困擾，守護大腦健康，擁抱清醒、有尊嚴的晚年生活！
#腦供血不足 #頭暈 #記憶力衰退 #手腳發麻 #脳霧 #健康養生 #預防中風 #老年保健 #血管保養 #居家運動
🔍 重要說明：
本頻道的影片內容參考了網絡資源、社交平台公開資訊以及部分專業醫師的研究資料或文章。資訊僅供參考，請勿作為專業診斷依據。 影片中涉及的健康與醫學相關知識，僅為健康普及目的，並非醫療處方或診治建議。如有健康疑慮，建議您務必前往正規醫療機構就診。
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