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腳冷就穿襪子睡？醫生連夜警告：這4種人穿了更傷身，血栓、濕疹悄悄纏上！
Автор: 歲月安心站
Загружено: 2025-12-23
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📑本期精彩看點：
你是不是總在煩惱冬天腳像冰塊一樣，怎麼都睡不著？到底該不該穿襪子睡覺？穿錯反而可能讓失眠、腳氣更嚴重！影片將從中醫「寒從腳下生」與現代醫學角度，徹底解析腳冷的根本原因，並揭曉穿對襪子如何成為「睡眠開關」，讓您入睡更快、睡得更沉！同時，吳醫生將緊急提醒三類絕對不能穿襪子睡覺的人，教你用兩個簡單方法判斷自身體質，並公開挑選「睡眠襪」的三大黃金標準與四種替代暖腳法，讓您徹底告別冬日冰冷雙腳，安穩熟睡到天亮！
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🔍 重要說明：
本頻道的影片內容參考了網絡資源、社交平台公開資訊以及部分專業醫師的研究資料或文章。資訊僅供參考，請勿作為專業診斷依據。 影片中涉及的健康與醫學相關知識，僅為健康普及目的，並非醫療處方或診治建議。如有健康疑慮，建議您務必前往正規醫療機構就診。
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