Как бороться со срывами? Как не допустить срыва на ПП?

Описание: Вы еще не отвыкли от неправильной еды или не можете жить без сладенького? У вас жесткий график работы или бешеный ритм жизни и вы не можете контролировать питание? У вас депрессия и все надоело? Тогда это видео для вас! Надеюсь, оно вам поможет практически и психологически ;)

P.S. Пишу программы правильного питания и тренировок. Результаты моих ученич в группе ВК

Я ВК: https://vk.com/alisa_umnica
Моя группа про пп и спорт: https://vk.com/alisa_luka_sportmama
Инстаграмм: alisa_luka_sportmama