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장거리 수영은 롤링이 필요하다.
Автор: YS SWIM
Загружено: 2020-01-31
Просмотров: 163890
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조금 더 편한 수영을 해야 조금 더 긴 거리를 수영할 수 있다는건 당연한 말이겠죠?
이 당연한 수영을 위해 필요한 부분이 바로 롤링입니다.
롤링은 수영을 하면서 어깨에 주는 부담을 줄여 줄 뿐만 아니라 저항을 줄이고 효율적인 수영을 하는데 도움을 줍니다.
영상보시고 같이 연습해 보세요.
수영~ 어렵지 않아요^^
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전 국민이 수영하는 그날까지
수영~어렵지 않아요^^
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