Yoga per Addominali - esercizi per rafforzare l'addome
Автор: IRIS
Загружено: 2017-01-03
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Vuoi fare yoga, ma allo stesso tempo non rinunciare ad ottenere addominali forti e una pancia piatta? Questi esercizi yoga per rafforzare l'addome possono fare al caso tuo. Puoi farli anche se non hai mai fatto yoga. E cosa cambierà da dei comuni esercizi per addominali? Dovrai concentrarti sul respiro durante l’esecuzione degli esercizi: inspirare ed espirare rilassando la mente, ma contraendo gli addominali.
Se siete pronti mettetevi dei vestiti comodi, prendete un tappetino e nient’altro!
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Solar Flares - Silent Partners
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