Распространенные заблуждения о лучшем времени для прогулок! Выберите подходящее время для своего ...
Автор: With Dr. Shahnaz Choudhury
Загружено: 2026-02-06
Просмотров: 9657
Описание:
Когда лучше всего ходить пешком — утром, в полдень, днем или вечером? В этом видео я научно объяснила, какие изменения происходят в организме во время ходьбы, как это влияет на диабет, артериальное давление, вес и сон. Риски ходьбы натощак, польза от 10-15-минутной ходьбы после еды и безопасное время для ходьбы после 40 лет — все в одном видео. Посмотрите видео до конца, чтобы составить правильный режим регулярных прогулок.
#Ходьба #КонтрольДиабета #Похудение #СоветыПоЗдоровью #ХодьбаПослеЕды #Ходьба #ЛучшееВремяДляХодьбы #КонтрольДиабета #Похудение #ЗдоровыйОбразЖизни
Авторские права © Доктор Шахназ Чоудхури. Все права защищены.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
