ВЛОГ|Неделя перед Новым Годом.Силовые и кардио. Продуктовый закуп на Новый Год. Планы на 2026 год!
Автор: Polina Pasovets
Загружено: 2025-12-30
Просмотров: 2370
Описание:
Привет! Меня зовут Полина!
Готовлюсь к своему 2-му сезону в категории фитнес-бикини.
Здесь рассказываю про свою жизнь в подготовке!
Больше про подготовку тут ⬇️
Telegram: https://t.me/polinapasovets
Instagram: polina.pasovets
Сотрудничество/реклама: [email protected]
00:00 Зарядка
1:15 Болтаю за кофе
7:11 Нахаживаю ли я специально шаги?
12:11 Про место для кардио дома
13:20 Понедельничный завтра
16:00 Сырно-Творожные рулетики на обед
20:38 Как распределяю тренировки в течение недели?
21:48 Тренировка на верх
25:08 Вторичный обед
25:45 Четверговое утро
28:35 Вторая тренировка на неделе: Низ+Верх
33:32 Воскресенье. Чек-формы.
34:06 Болтаю про форму, определились с датой первого турнира
40:41 Прогулка с Морти
41:24 Воскресное кардио
43:21 Завтрак
43:50 Украшаем Ёлку
45:38 Находка любимых геркулесов в магазине.
46:24 Новинка от Бомбар
47:16 Новогодний продуктовый закуп
59:09 Готовлю Геркулес и болтаю про планы на соревновательный сезон, сушку.
1:11:20 Тренируюсь. Про режим и приемы пищи.
1:14:27 Спасибо, что смотрите и поддерживаете! С Новым годом!
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
