Mangeons de bons plats d'hiver sans culpabiliser !
Автор: France 3 Hauts-de-France
Загружено: 2016-12-08
Просмотров: 494
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Nous sommes nombreux à penser que manger plus riche permet de se protéger du froid. Or, cette croyance populaire n'est plus vraiment justifiée dans nos sociétés modernes : nous ne sommes plus exposés au froid de la même manière, sous nos latitudes du moins.
Toutefois, les plats d'hiver ne sont pas mauvais, il faut les manger de façon judicieuse en respectant l’équilibre alimentaire sur la semaine.
En effet, ils restent des repas équilibrés, car on y associe souvent les protéines, les légumes et les féculents.
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