Как помочь пожилым родственникам сохранить остроту ума?

Описание: Привет!
В этом видео расскажу про то, как можно натренировать свой мозг, а какие способы не имеют доказанной эффективности. Почему тренировка мозга вообще работает? Что значит «пластичность мозга»? Какие виды тренировок мозга бывают: работают ли игры для улучшения когнитивных способностей? А помогают ли головоломки? Как долгосрочно защитить мозг от старения? Что ученым известно про развитие мозга? И, наконец, 6 способов, которые точно прокачают мозг.