【放心來信】「我是不是不適合當媽媽？」，當育兒耗盡力氣時該怎麼辦？
Автор: 周慕姿放心說
Загружено: 2025-12-18
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❝如果可以重來一次，你還願意當媽媽嗎？❞
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很多媽媽心裡，其實都默默想過這句話，當了媽媽之後，妳開始發現：自己好愛孩子，但也好想躲起來；想當一個「不會傷到他」的好媽媽，卻常常在夜深人靜時，覺得是不是「我本來就不好」。
有媽媽說，她只想滑手機、不想陪玩，看著被丟在一邊、只愛看電視的小孩，心裡一邊嫌棄自己「很糟」，一邊又好怕小孩變得跟自己一樣。
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也有媽媽背著原生家庭的創傷，一路走進婚姻、走進育兒，看見孩子在學校出現偏差行為，才發現原來自己沒處理完的傷，正在悄悄外溢，她好想把這些痛通通倒回去給父母聽，卻又害怕，那會不會變成另一場崩塌。
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還有人還在門外徘徊，光想到懷孕、身體被占用、工作中斷、還要為一個生命負責二十年以上，就覺得整個過程像在「慢慢被消耗」，於是開始懷疑我是不是根本不適合當媽媽？
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在這一集放心來信裡，我們不是在檢討媽媽做得不夠，而是一起看見，妳之所以那麼累，那麼容易自責，不是因為妳不夠愛，而是世界要妳愛得太多、太完美。
如果妳正在育兒的路上邊走邊自我懷疑，一邊好想對孩子好一點，一邊覺得自己好像永遠不夠，請妳知道，妳不孤單。
這集想陪妳慢慢放下「完美媽媽人設」，多一點看見自己的努力，多一點允許自己的有限。
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更多分享，都在這集節目裡，歡迎收聽！
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本集畫重點：
• 喜歡滑手機、不想陪玩＝壞媽媽嗎？先看見妳背後扛著多少期待
• 孩子開始否定自己，是我把原生家庭那一套傳給他了嗎？
• 想把創傷全說給爸媽聽：「都是你們害的！」之前，先評估什麼不會讓自己再受傷
• 害怕失去自主權、被育兒綁住，代表我不適合當媽媽嗎？
• 當世界要求妳「愛更多」時，怎麼練習：先站在自己這一邊
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