周慕姿放心說
《周慕姿放心說》由諮商心理師周慕姿主持,從日常陪伴的「十分鐘心理學」、聽眾投稿「放心來信」、與各種職業的好友對談,到影視文本的人物心理分析,一起探索你想要理解的內在,或渴望改變的關係。
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【放心來信】「我是不是不適合當媽媽?」,當育兒耗盡力氣時該怎麼辦?
當別人的投射變成枷鎖,學會質疑、設下界線|Ft. @DrinkingLibrary
【十分鐘心理學】做錯事反而會先生氣?為什麼會見笑轉生氣?
【10 萬訂閱 Q&A】有顏值焦慮嗎?怎麼給想當心理師的人建議?這集通通回答你!
你會覺得算命很準,其實是因為你沒改變|Ft.徐玉蘭 @masterhsutalk
【日常生活】芬蘭演出前的真心話,該怎麼在夢想與工作之間找到餘裕?
怕衝突的人,更需要學會跟自己吵架|Ft.張西
怕高也能跳傘?把恐懼練成勇氣肌肉|Ft. Eric|The DoDo Men
【十分鐘心理學】決定,比想要重要:三步驟啟動行動力
覺得不對,先喊停。練習獨處、了解界限與做自己的底氣|Ft. 連俞涵|刺蝟抱月亮
【十分鐘心理學】面具不是壞事,但你要會摘:三步驟靠近真我
【十分鐘心理學】空間越亂心就越亂?五分鐘整理術,讓焦慮有出口
【十分鐘心理學】難過時為何會笑?討好、對抗、疏遠、高功能的幽默面具
【十分鐘心理學】不想上班?太累還是太悶:這樣做找回工作與生活平衡
失去之後如何好好活?阿龔用《月光動物園》陪你穿越失去|Ft. 阿龔
【十分鐘心理學】想給予建議卻又怕傷到人?三個步驟把批評變成溫柔的指導,讓關係更靠近
為什麼總想改變親近的人?愛與控制的拉扯|ft. 鐘穎|鍾穎活出你本來的面目
【十分鐘心理學】被已讀不回後,你是哪一型?討好、疏遠、高功能、還是對抗?
【十分鐘心理學】焦慮型 vs 逃避型:貓派狗派的關係為什麼總是在拉扯?
【影劇分析】信念動搖時,怎麼不迷失?《紅豬》教你溫柔堅持自己
【十分鐘心理學】一直想被理解?從討好到為自己負責
每一次衝突都在照見自己?關係其實是最誠實的鏡子|ft.丁寧|丁寧的轉念學
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【十分鐘心理學】怕被拒絕就沉默?看見討好/疏遠/高功能/對抗的慣性
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